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1.9-12岁网球训练
对于9-12岁这个年龄阶段的孩子，基本上在身体素质和运动能力等方面已经有了很大的进步和提升。这个时候除了技术训练和体能训练之外，还会加入竞赛的内容。这可以让孩子们在实战中提升自己，积累经验，还可以发现咨询的弱项，并全面提升网球素养。
2.网球身体素质训练方法有哪些
网球身体素质的训练方法有很多，不一样的选手的网球技能都是各有所不同的，因此对体质的规定也都是有差别的。尤其是在分配人体训练时，应该全方位的考虑到每个选手的技术特性。其次肯定还根据学习者的年龄，性格和体质情况来分配运动的强度，来找准更适合自己的方法。
北京苏州桥附近有没有青少年网球培训机构3.找家靠谱的网球培训机构怎么选
找机构的同时，也要了解孩子是否喜欢这个运动，*是否孩子自己真心喜欢这项运动，二孩子是否有其他运动基础，三你希望孩子能达到什么样的程度？现在的培训机构，还是连锁的靠谱点，作为家长需要考虑清楚，半途而废对于孩子不是好的选择
4.少儿网球可以锻炼什么
少儿网球可以锻炼什么？网球是一项强调身体协调性和反应能力的运动。 学习网球可以锻炼孩子在速度耐力、爆发力、反应、控制等方面的身体素质。长期练习可以大大提高孩子的空间判断能力和手脑协调能力。 如果你家孩子对网球感兴趣，建议可以给孩子报个班学习一下。
5.网球定点击球
定点击球。拿一篮子球和两个人一起练习。 如果你独自射击，你将负责战斗。 每次练习两三百个正手和反手。 不要使用一只正手和一只反手。 注意正确的动作，否则会适得其反。 练习这个动作2周以上，你应该感觉到正手和反手的动作。
6.网球速度训练
网球比赛的每一分都需要在不停的奔跑中获得。 现代网球的攻防节奏非常快，每一分都非常重要。 需要不断地跑来攻防，利用速度优势打败对手。 因此，对于每一个要获得的点，都需要有良好的速度质量作为支撑。 一般来说，速度训练可以在引入网球之前就开始，并且在防护措施良好的情况下，速度训练在几种训练类型中受伤的风险*。
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