北京西二旗附近哪里有街舞考级培训班，北京爵士街舞培训信息到处都是，今天我就和朋友们说说很多都是从四岁开始学习街舞，爵士舞对女士的好处，初学爵士舞需要注意什么，爵士舞的头部训练。

1.很多都是从四岁开始学习街舞

一般街舞机构收学生从4岁开始了，我家就是从4岁开始，班上基本都是这样的同龄人，不过孩子小，发展阶段不一样，年纪虽然不一样，一开始有些吸收的块，有些吸收的慢，如果持续学习，半年左右，差距就会被拉平。上课的时候我们在外面旁观，一开始的时候能明显看出个别比较厉害，等到下学期，个个都跟开了窍一样，进步太多了，反倒是一开始比较突出的，优势变得没那么明显了。

2.爵士舞对女士的好处

减肥，健身 这是肯定的。一般女性舞友对自己的身材都有一定的要求。爵士舞是一种需要长期锻炼的舞蹈。只要他们稍微注意一下饮食，就不会有什么严重的问题。 所以对于一些想减肥，想塑身，想学跳舞的人来说，爵士舞是一个非常好的选择 。

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3.初学爵士舞需要注意什么

刚开始学习的时候，不要急于学习动作，先练习一下自己对音乐的感知能力。 开始的时候，找一些比较有规律的节拍点比较重的歌曲。 静静地坐着听完之后，可以自己弹奏歌曲的节奏，然后就可以跟着节拍做一个节拍摇摆； 适应有规律的节奏之后，可以找一些节拍点比较复杂的歌曲来找感觉。

4.爵士舞的头部训练

方向分为前后左右四个部分。所有的头部节奏必须尽可能的大幅度去做。 前面(也就是点头)，尽量让下巴碰到锁骨。在后面，让你的头与天花板成一条平行线。在左边，让你的头尽可能指向你的肩膀，在右边，同样如此。 力量训练部一定要把你的头发全部完全甩上去，定点要干净利落，清爽不紧不慢。 通过前左后右、前右后左的训练，*放松下来，让头部和之前一样的方向转圈。 练习的时候可以找一些有节奏的音乐来放。

看完以上很多都是从四岁开始学习街舞，爵士舞对女士的好处，初学爵士舞需要注意什么，爵士舞的头部训练的分析，如果你有了想法，那么就一定要付出实践。北京西二旗附近哪里有街舞考级培训班

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