北京七里庄哪里有学街舞考级的培训班，以下文章是大家最关心的话题，关于北京爵士街舞培训，想要学习就先了解一些基础知识，比如爵士舞对于没基础的难不难，街舞锻炼形体，学爵士舞的入门建议，爵士舞起腿部动作。

1.爵士舞对于没基础的难不难

接触过很多都是半路入坑的爵士舞迷，有零基础入门的，也有其它舞种改学爵士舞的。有基础的优势在于有好的舞感和乐感，这个需要天份当然后天也能练成。爵士舞是一种热情、奔放、有生气的舞蹈，更讲究自由自在地跳，这种“自由自在”的前提你有深厚的爵士舞基本功，建议你先跟专业的老师进行系统的训练，这样学起来也就不会觉得难了。

2.街舞锻炼形体

在很多的少儿街舞课程中，有专门的身体部位，如站、蹲、走姿等。这些身体的锻炼，可以终结孩子的身体问题，如高低肩、驼背、协调性、走路姿势不正确、内扣外八字等。 比如我觉得很多孩子走路外八字，内扣，高低耸肩，这些都是通过我们课程里的体能训练很好解决的。

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3.学爵士舞的入门建议

刚开始学习的时候，不要急于学习动作，而是先练习自己感知音乐的能力。 首先，寻找节奏更规律、节奏更重的歌曲。 静坐听完后，可以自己弹奏歌曲的节奏，然后随着节奏做出节奏摇摆； 习惯了规律的节奏后，可以找一些节奏点比较复杂的歌曲来寻找感觉。

4.爵士舞起腿部动作

腿部动作很重要，进退、踢抬、跳跃都可以透露出激情。 首先压腿，有几点需要注意:压腿不要用力过猛，压腿动作要慢，一般每次3 ~ 5分钟。压腿后，*做一些踢腿练习，放松调整。 腿部练习包括双腿交叉下蹲，保持背部直立，劈腿套路，包括前后臀。 腿部练习的禁忌是双腿靠得太近，韧带没有打开，然后腿部肌肉没有收紧。效果就是动作软绵绵的，一点力量都没有。

希望爵士舞对于没基础的难不难，街舞锻炼形体，学爵士舞的入门建议，爵士舞起腿部动作对你有所帮助。北京七里庄哪里有学街舞考级的培训班

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