北京定慧寺附近哪里有街舞考级培训班，我推荐您学习北京爵士街舞培训课程，爵士舞的胸部运动，少儿街舞一般几岁学习，街舞锻炼协调性、平衡性，强化肌肉素质，学爵士舞的入门建议，舞蹈集训大概需要多少钱，都是重点学习内容！

1.爵士舞的胸部运动

胸部运动也是爵士舞中非常重要的一个动作。做行不运动，需要半扎马步，一定要保持头部肩部和包补都不动，然后向前挺胸，挺直。而后回到正位，再向后含胸而至极，再回到正位，就这样来回做八个八拍就可以了。胸部运动的动作熟练之后，跳出来的爵士舞动作肯定是非常完美的。

2.少儿街舞一般几岁学习

可以学的，一般四岁以上的孩子就可以开始学少儿街舞了，您家孩子5岁正好的，少儿街舞对孩子们的成长有着至关重要的作用，可以培养孩子优秀的体质和良好的心态，从小提升孩子的气质和艺术魅力，锻炼孩子们的思维和审美能力等等，像我们这有很多四五岁的孩子都在跳街舞，都是零基础开始学的。

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3.街舞锻炼协调性、平衡性

学习街舞，是可以很好的段落其协调性和平衡度的。学习街舞，一般都需要身体的各个关键的一个协调和灵活运用，尤其是在交叉，跳跃和转身等动作后一定要保持身体的一个平衡。而这些动作正好就很好的锻炼了孩子的协调性和平衡性。

4.强化肌肉素质

增肌，这方面比较简单，就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来逐渐增强手臂腹部腰部以及大腿的肌肉力量。 每天坚持5到10分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲。 次数可以在15到25次之间。相信一个月后你会感觉到不同。

5.学爵士舞的入门建议

刚开始学习的时候，不要急于学习动作，而是先练习自己感知音乐的能力。 首先，寻找节奏更规律、节奏更重的歌曲。 静坐听完后，可以自己弹奏歌曲的节奏，然后随着节奏做出节奏摇摆； 习惯了规律的节奏后，可以找一些节奏点比较复杂的歌曲来寻找感觉。

6.舞蹈集训大概需要多少钱

舞蹈集训大概需要多少钱？一般费用在2000-10000不等，城市和培训机构的好坏会直接影响具体价格！艺考的培养时间大概在2-4个月，是艺术生*的冲刺阶段。培训费用要根据学生选择的师资和课时综合确定。

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