上海专注注意力的培训机构，刚刚朋友打电话给我说上海专注力训练很好，对此我还查了下什么是专注力，注意力不集中的表现有哪些，注意力不集中分心走神。

1.什么是专注力

专注力是人的一种心里状态和一种心理活动，人的心理活动有静态和动态，可以自己感兴趣的也可以是枯燥的，可以是对人的也可是对物的，其实很多人对于专注力的理解只是片面的，有人说它是一种态度有人说它只是一种能力。

2.注意力不集中的表现有哪些

上课有短暂的时间集中注意力，经常东张西望，做些小动作，比如玩铅笔，掰橡皮擦，挠耳朵，挠脸颊等。，不服从老师的指示，不能遵守课堂纪律。上课经常想和同一个座位说话，无法专心写作业。别人一个小时就能完成的作业，我因为写作速度慢，要等3-4个小时。做事往往很难长久，往往一件事没做完，另一件事做了。做事情的时候往往不注意细节，经常因为粗心而出错。

3.注意力不集中分心走神

注意力不集中，分心走神，心不在焉，听课效率低，作业拖拉磨蹭，需要父母监督陪伴，上课容易分心走神和发呆，而且在课堂上不听老师讲课，小动作非常的多，写作业的时候拖拖拉拉的，而且边写边玩，而且有时候还会抄错题目，有时候知道答案也会写错，做事情的时候虎头蛇尾

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