北京和平街有学街舞考级的培训机构吗，能力不足，NO!那是你没掌握北京爵士街舞培训的爵士舞适合什么人，爵士舞对于没基础的难不难，爵士舞，要保持身体平衡，学爵士舞从基本功开始练习，舞蹈的腰部力量的训练。

1.爵士舞适合什么人

爵士舞适合哪些学呢？一般比较适合爱好爵士舞蹈，自主性较强的人。跳爵士舞的一般女性居多，因为爵士舞比较性感，只要你喜欢爵士舞都可以去跳。想让孩子学爵士舞，建议选择一个专业的培训机构进行专业性的训练比较好。

2.爵士舞对于没基础的难不难

接触过很多都是半路入坑的爵士舞迷，有零基础入门的，也有其它舞种改学爵士舞的。有基础的优势在于有好的舞感和乐感，这个需要天份当然后天也能练成。爵士舞是一种热情、奔放、有生气的舞蹈，更讲究自由自在地跳，这种“自由自在”的前提你有深厚的爵士舞基本功，建议你先跟专业的老师进行系统的训练，这样学起来也就不会觉得难了。

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3.爵士舞，要保持身体平衡

通常随着节拍练习时，每个节拍对应的动作要平稳地停止，不要在节拍停止时让身体晃动。 如果一个动作爆发的力量是50%，那么我们至少需要花费70%的力量来收回这个动作，所以跳舞时想要自由是非常困难和艰苦的。

4.学爵士舞从基本功开始练习

学习爵士舞，其实是有一定技巧的，一开始建议从基本功开始。练基础练压腿压臀等基本动作，练的时候放开身体。 请相信每一位神级舞者的背后，都有着枯燥的基础训练。 数以万计的高楼拔地而起，地基并不牢固。 不管房子多么漂亮，它也被称为危险建筑。

5.舞蹈的腰部力量的训练

可以从练习仰卧起坐和呼啦圈开始。 然后在练节奏的基础上，增加前倾、左倾、后倾、右倾四个方向。 动作要大，主要是练左右两边的力量。 如果不知道节奏，就在“马步”的基础上练习，随着音乐的节奏向四个方向依次运动。 腿不能弯曲，腰部动作幅度要大。动作到位后，*个练习者的腰部，尤其是左右两侧，会很累，坚持下去。 此外，还可以练习下腰和腰部柔软度。

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