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1.学会自己当“赌徒”
人们很容易在确定的工作中表现为缺乏专注力,但是在“赌博”时就会表现出格外的专注,因为赌博就是寻求的是刺激,感觉冒险是可靠的,是有机会有回报的,为了赌博你会放下一些无关紧要的东西,你会更专注自己手中的事情。
2.如何提高专注力极限
学会科学调整饮食也能提高专注力,当我们觉得很困专注力下降时,我们会选择喝咖啡,也确实喝咖啡我们的专注力会提高5%,我们也可以选择地中海的饮食方法,避开快餐和熟食食品,一般就是西餐的吃法,可以有效的帮助我们避免分心。
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3.做事情三分热度
做事情刚开始有热度,过一段时间*就觉得没什么意思,不愿意继续,这就导致了孩子什么事情都做不好,常常丢三落四,遗失自己的物品或好忘事,和孩子交流的时候孩子爱答不理的,情绪容易冲动,而且控制力相当的差,注意力不集中的孩子的行为和心理都是非常幼稚的,并且不会学着从错误中学会教训,孩子的自尊心很低,对很多事情都无所谓
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