上海专注力记忆力培训班好吗，每个人对上海专注力训练难易程度也是不一样的。仅从为什么要训练专注力，几个简单锻炼注意力的游戏，调整工作模式，专注力其实由大脑控制，专注力发展的前提，做事情三分热度来分析下。

1.为什么要训练专注力

现在很多小孩子的专注力都不是很集中，主要表现在磨蹭吃饭不集中注意力，边吃边玩，这种情况上幼儿园了也会很不集中注意力，上课走神，做游戏不遵守规则等，出现的种种情况都是注意力低下，专注力低下的表现，这就是为什么要训练孩子的专注力。

2.几个简单锻炼注意力的游戏

纸杯游戏，在纸杯的底部画上不同形状的图形，然后让孩子将两个一样的纸杯找出来，通过找不同形状的杯子，让孩子的注意力在不同的形状之间切换，这叫交替性注意力训练和考验，锻炼孩子的抽象思维，还有就是拍手游戏。

3.调整工作模式

有的时候我们会有一堆的工作需要做，我们有很多工作需要做时，我们需要把工作分步骤分时间一批一批的完成，你可以把事情分配到每小时，每小时具体做什么，并且为要做的事情设定一个目标，这样无论是工作还是玩耍你都能专注一件事情，会获得更好的体验。

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4.专注力其实由大脑控制

我们的大脑有前额叶皮层控制复杂的计算和解决问题，而大脑的边缘系统是控制人的基本吃饭等欲望，而且控制人的基本情绪等，人为什么分为感性和理性，就是因为思考的方式不一样，看你听取大脑的那部分的安排，你就表现什么方式思考方式。

5.专注力发展的前提

专注力是内心稳定被爱的人，要想发展自己的专注力，就要有一个自由而不被打扰的环境和内心世界，很多时候我们会被打扰，会停下来关注别人的事情，很多孩子的家长特别要求多爱说话，总是在指责自己的孩子，孩子自己无法专注在自己手上的事情，所以孩子经常会出现暴怒的情况。

6.做事情三分热度

做事情刚开始有热度，过一段时间*就觉得没什么意思，不愿意继续，这就导致了孩子什么事情都做不好，常常丢三落四，遗失自己的物品或好忘事，和孩子交流的时候孩子爱答不理的，情绪容易冲动，而且控制力相当的差，注意力不集中的孩子的行为和心理都是非常幼稚的，并且不会学着从错误中学会教训，孩子的自尊心很低，对很多事情都无所谓

看了以上为什么要训练专注力，几个简单锻炼注意力的游戏，调整工作模式，专注力其实由大脑控制，专注力发展的前提，做事情三分热度，你是否也有同感呢？欢迎留言发表。上海专注力记忆力培训班好吗

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