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1.的专注力要如何培训

在平时生活中要如何培养孩子专注力？不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

2.小注意力不集中如何训练

孩子注意力不集中怎么办？要给孩子合理的安排时间，小孩子的专注力一般不会超过15分钟，如果超过这个时间段，那么就很有可能会走神，所以如果孩子写作业写累了的时候，就应该让他们休息一会儿再写，这样才能够有效的提高学习质量。

3.专注力训练的好办法

专注力训练的*办法？每天上午保证用60-90分钟的时间不间断地做一件重要的事情。挑选特定时间段集中处理事同一类事情。每天不定期抽取时间多次休息来给大脑充电，提高工作效率。每天晚上抽出半小时读书。这些方法都可以有效的训练专注力。

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4.专注力不集中主要表现

家长们应注意观察孩子，孩子们在学习时的神态和精气神。身子歪斜不正的、弓背弯腰的、焉头耷脑的、东摸一下西动一下的、眼神朦胧的、盯着一处长时间没反应的、坐不住的、总想起来找零食吃的、边吃零食边做作业的的等等，这些表象绝对不可能具专注力或持久专注力的。

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