2022北京通州区值得推荐少儿羽毛球培训中心排名名单公布，随着近几年人们对北京少儿羽毛球的重视，越来越多的人开始了解羽毛球几岁开始学合适，儿童学习羽毛球的好处，羽毛球运动适合全民健身。

1.羽毛球几岁开始学合适

一般来说6岁以后就可以开始学习羽毛球了。羽毛球是球类运动也是技巧运动。6岁以后的孩子在力量上基本可以满足项目的需求。俗话说他们能扛得住节拍。当然个体差异很大不是每个孩子都能在6岁开始练习。所以主要看你孩子的发育能不能扛得住节拍，和身高没什么关系。

2.儿童学习羽毛球的好处

羽毛球的竞技性不强，但是需要很大的运动量所以是现在孩子健身的*选择。羽毛球对力量要求不大，协调性要求很高。等你长大了你就知道区别了。羽毛球的每一项技术都需要长时间的反复训练每个阶段都能清晰地体会到进步的过程，这对孩子增强自信心，增强战胜困难的决心和勇气大有裨益。从人际交往的角度来说羽毛球也是一个很好的工具。

3.羽毛球运动适合全民健身

适度的羽毛球运动可以促进青少年的身高增长，培养青少年自信、勇敢、果断等优秀的心理素质。适量的羽毛球运动也可以作为年老体弱者的保健康复方法。此时运动量要小，运动时间以20-30分钟为宜，以达到出汗、屈伸关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，防治老年人心血管和神经系统疾病。

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羽毛球几岁开始学合适，儿童学习羽毛球的好处，羽毛球运动适合全民健身这些观点我挺认可的。2022北京通州区值得推荐少儿羽毛球培训中心排名名单公布

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