2024广州提高专注力训练的培训班排名，今天和你分享的广东儿童注意力训练，我整理了一些资料，培养主动注意，规定一段时间只能一件事，小孩专注力注意力训练，培养小孩注意力的好时机。

1.培养主动注意

主动注意又称为有意注意，也就是有预定目的、需要意志努力的注意。例如：孩子听故事、学知识属于主动注意。而被动注意又称为无意注意，是一种自然发生，没有目的，不需要任何努力的注意。例如：孩子看动画片就属于被动注意。幼儿时期孩子的主动注意方面稳定性差，容易分散和转移，只能保持一定时间较好控制自己的注意力。所以在孩子12岁以前，培养主动注意是家长老师需要共同努力的方向。

2.规定一段时间只能一件事

人在培养专注力的时候，不同年龄的孩子要求是不一样的，比如两岁的孩子专注力也就15分钟时间，之后随着年龄的增长，可适当延长专注力时间。一旦超过孩子可承受的专注力时间，其精力就会分散，做事就会事倍功半。所以父母可规定孩子15分钟内吃完饭，看电视15分钟，看绘本15分钟等。

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3.小孩专注力注意力训练

小孩的专注力肯定不如成人，我们不能以成人的标准去要求孩子。如果不将工作分割，孩子的专注力不足以支撑他们保质保量地完成任务。所以我们可以让孩子将每次的作业、任务按照自己的能力，分割成几个部分。每25分钟可以休息一会，让精神得到放松。随着专注力增强可以延长专注时间，循序渐进，不切不可急躁。

4.培养小孩注意力的好时机

根据幼儿发展心理学来看，孩子*的注意力培养时间是3-6岁，这个年龄的正是学习各项能力、树立规则意识、快速培养行为习惯的好时机，这一时期有意注意尚在形成阶段，无意注意和有意注意往往交替掺杂在一起。因此他们的注意力不够稳定，范围比较小，他还不会“指挥”自己的注意力，分心后不能马上又回到原来注意的对象上。

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