2023苏州当众讲话课程培训中心排名一览(必看)，我不知道你最想要的是什么，但是我知道你在找苏州口才培训，想要学习就要了解基本知识怎么提高自己的口才，怎样锻炼好口才，如何在家训练口才，哪里有当众讲话培训。

1.怎么提高自己的口才

完全不懂演讲的人去学习两天，把理论知识完整的学会，回家在生活中在工作中不停的结合实际情况去练习，这样才会有提升。练习的方法推荐你看看我写的知乎专栏中一篇如何利用视频复盘的工具在家自己练习，很快自己的口才就有所提高。

2.怎样锻炼好口才

我口才不好，只是觉得，口才的真正问题不在嘴巴上，还是没有把要表达的内容想清楚的原因，如果想清楚了，设法让自己放松，自然表达不至于差到哪里去。如果非要锻炼，把自己想表达的内容给N多背景不同的人表达，然后问他们的理解，把这些回答收集起来，处理之后应该就能找到自己表达的症结了。

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3.如何在家训练口才

每天早晚躺在床上朗读文章。15分钟左右，练气息练腹式呼吸。起床后洗漱吃饭前，做四组动作：一、200次大开口啃苹果；二、顺逆时针方向轮舌各100次。三、左右摆唇，前后嘟唇各100次。.面对镜子朗读文章，或者不断自拍录自己朗读文章，讲笑话段子的视频，不断纠正自己的各种问题。

4.哪里有当众讲话培训

刻意练习也能有效缓解当众讲话时的焦虑。毕竟，我们不是天生的演讲者，都需要经过后天多次练习，反复打磨不断提高，最终才能流利表达。所以想克服自己的讲话焦虑，可以先在人少的场合鼓励自己大胆迈出的一步之后再逐步提升讲话的质量、表达的逻辑性，确保对方能够听懂你的意思。随着练习次数的增多，就可以有意识等让自己参与更大的场合。久而久之，在这种不断的自我鼓励与刻意练习之下我们也就不会怯场了。

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