盘点2023苏州口碑不错的口才培训机构推荐名单榜首一览，思考苏州口才培训，才发现原来有这么多知识怎么克服演讲紧张情绪，口才练习讲故事法，如何训练自己的复述能力，当众讲话不紧张可以训练出来。

1.怎么克服演讲紧张情绪

紧张，基本源于不够自信，或者潜意识里的不够自信。事前多准备，包括受众是什么人、内容是否了然在胸、现场大概会是什么样的；演讲中如果出现失误，坦然面对，或者悄然跳过。实在是紧张，有个小技巧：遥视场下的灯光，这样不容易被观众的视线和情绪干扰.

2.口才练习讲故事法

学生们可能听过故事，但他们不是都讲过吗？ 讲故事看似容易，但讲故事可没那么容易。 俗话说：“看花易，绣难”！ 听别人的故事很有吸引力。 有的朋友甚至可以在听故事的时候忘记吃饭睡觉，但是当他们讲故事的时候，似乎并不是这样。 它干燥且没有吸引力。 所以，讲故事也是一种天赋，并不是每个人都能讲好故事。

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3.如何训练自己的复述能力

复述，也就是看完一篇文章，或者听完别人说的内容，然后进行自我复述，在复述的时候，你会回味之前文章的内容，里面的中心思想是什么。这篇文章的结构是怎么样的，是如何为了表达中心思想，而非常有逻辑的进行阐述。

4.当众讲话不紧张可以训练出来

紧张是人的本能反应，是一种潜意识的防御机制，它是一种自我保护的表现。所以紧张很正常，大家不要排斥它。当在特定场合紧张影响了我们的工作和生活的开展，那么我们就需要进行一些刻意的训练来缓解它。当你紧张的时候，要告诉自己这很正常，这是我的本能反应。不要和紧张对抗，那样会让自己陷入过度的自责情绪中无法自拔且于事无补。只会让自己慢慢的丢掉自信心。

怎么克服演讲紧张情绪，口才练习讲故事法，如何训练自己的复述能力，当众讲话不紧张可以训练出来，相信通过这些您也有所了解了。盘点2023苏州口碑不错的口才培训机构推荐名单榜首一览

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