宁波体能训练机构排名_2024宁波海曙羽毛球培训哪家强（2024更新），没有头绪吗，宁波羽毛球来帮你找到方向，小编一一详解了关于高个子打羽毛球有优势吗，打羽毛球怎么发球，打羽毛球对身体好不好，零基础能学习羽毛球吗，羽毛球怎么发球，羽毛球如何发球呢。

1.高个子打羽毛球有优势吗

对于高个子的优势，直到近十几年才慢慢展现出来。高个子的球员重心更高，力矩更长，应对需要转身的球路时，不论是转身击球还是打完球之后转回来，都相对更慢，也更容易被破坏重心。同样的，每一次启动，每一次回中，每一次跨弓箭步，高个子都稍显“笨重”，这是身体结构决定的。不仅仅这样，高个子应对追身球路会更难破解。

2.打羽毛球怎么发球

羽毛球是一种策略性的运动。它需要规划击球目标、如何发球、用哪种杀球、如何回位，每一个动作都要经过预先规划，而你的大脑及感官也会进行理解。它的唤醒你迷迷瞪瞪的大脑让它工作。很明显地，打羽毛球会让你成为一位聪明的运动员。

3.打羽毛球对身体好不好

长期打羽毛球的人很少有胖子，走路轻松人也变得年轻。每次身体出汗把身上的毒素都爱排出来，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有益处。经常有人说：笑一笑、少一少，大笑能使人人的精神舒畅，促进五脏六腑活动，可排除浊气。打羽毛球更比大笑，打一场球下来要笑很多次使人心情保持顺畅。

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4.零基础能学习羽毛球吗

对于羽毛球运动来说，在这个零基础的下面，还是有一个更低的基础。就是具备一定的球感，教练在扔球时，孩子要能够打到球。这个更低的基础还有一个就是孩子手眼的协调性要好。如果孩子这两个方面都不具备，当然可以在兴趣班练习，但是学习效率就会比较低。假如看到别的小朋友很快就能打到球，自己总是打不到球，这个过程会比较痛苦，很容易丧失兴趣，甚至影响自信心。

5.羽毛球怎么发球

正手发球的落点、弧线更丰富，可以根据场上的情况选择发球的类型，针对性更强。发球前，一只脚在前一只脚在后，重心放在后脚。持拍手举向身体右后侧，肘部保持弯曲。另一只手捏住球的羽毛，放在胸前的位置。击球时，身体重心从后脚向前脚过渡。

6.羽毛球如何发球呢

我们在学习一项运动之前，必须要了解这项运动的竞技规则，这样我们才能更好的了解并参与这项运动。所以，在讲发球技术之前，我们先来了解一下羽毛球规则中的发球违例。而在判断是否“发球违例”时，首先要掌握“发球时间”的概念，因为所有发球员的“发球违例”只发生在“发球时间”里。

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