苏州比较有名气的演讲与口才培训机构哪个比较好，选择一个靠谱的苏州口才培训机构对自己的学习非常重要的，在这里跟大家分享下笨怎么练口才，训练口才注意事项，当众讲话不紧张可以训练出来，说话不善于表达怎么办。

1.笨怎么练口才

首先要有逻辑，因为很多人嘴巴笨是因为没有逻辑思维，可以多看几本提高思维含量的书，也推荐罗辑思维这个栏目；其次要敢说话，因为很多人不是嘴巴笨，而是自卑，不敢说话，这种心理是自小养成的，要改可得费功夫了，可以从身边人开始，多主动的与身边人沟通也可以看看奇葩说，好好说话这些，有意识的将这些套路用在日常讲话里

2.训练口才注意事项

什么时候训练口才你都应该有观众。观众会有不同的反应，许多演讲者怯场，因为他们缺乏在公共场合说话的适应性，也缺乏说话的现场经验。在自我交谈训练方法中，我们经常模拟各种室内装饰或植被景观作为观众。经过多次模拟练习，适应观众的能力逐渐增强，在现场不惊慌的能力逐渐增强，使自己在各种场合能够冷静思考，自然的表达。

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3.当众讲话不紧张可以训练出来

紧张是人的本能反应，是一种潜意识的防御机制，它是一种自我保护的表现。所以紧张很正常，大家不要排斥它。当在特定场合紧张影响了我们的工作和生活的开展，那么我们就需要进行一些刻意的训练来缓解它。当你紧张的时候，要告诉自己这很正常，这是我的本能反应。不要和紧张对抗，那样会让自己陷入过度的自责情绪中无法自拔且于事无补。只会让自己慢慢的丢掉自信心。

4.说话不善于表达怎么办

刚开始的时候，面对这么多人讲话谁都会紧张，毕竟你成为众人的焦点，一旦说的不好，很有可能就会被取笑。其实这是一种“渴望赞同”的心理陷阱。希望自己说出来的话，得到他人的欣赏并加以肯定，否则就宁愿不说，怕丢脸。正是这种心理，导致自己过分追求完美，为此费尽心机，从而形成了巨大的心理压力。其实很多时候，别人根本不在意我们是不是会说出某些惊世骇俗的观点，但只要我们敢于表达出自己的观点，跟别人形成互动，相比于沉默寡言你更能获得别人的赞同。

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