2023厦门排名*生羽毛球训练机构排名_名单出炉，羽毛球课程值不值得去学，下面跟随小编看一看儿童学羽毛球需要报班吗，学羽毛球几岁开始好，七岁学羽毛球晚吗，练球时如何变得轻松自然不僵硬在做决定。

1.儿童学羽毛球需要报班吗

现在社会竞争太激烈，需要学生德、智、体、美各方面都很优秀，所以我家孩子报了名，主要考虑以下几个方面:体育也是一个大科，尤其是一二线城，*体育也算一个结果；羽毛球可以锻炼反应性、灵敏性和专注力，对其他文化课非常有益；羽毛球运动强度很大，对身体发育有好处，非常有利于身体发育。现在，外表也是一个优势。

2.学羽毛球几岁开始好

羽毛球是球类运动也是技巧运动。6岁以后的孩子在力量上基本可以满足项目的需要俗话说，他们能扛得住节拍当然个体差异很大。不是每个孩子都能在6岁开始练习所以主要看你孩子的发育能不能承受得住节拍跟身高没关系。

3.七岁学羽毛球晚吗

7岁学羽毛球不晚。只要运动项目安排合理任何年龄段都可以学习羽毛球。一般孩子要顺应生理发育，不要做过多的运动而要着重训练基本功和手感，避免大运动量的训练节奏，防止关节损伤。学习的时候找一个好的教练，一定要循序渐进。

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4.练球时如何变得轻松自然不僵硬

发力一定要是手腕成为你的主要发力传递方式。手腕也许力量并不大，但是它却是击球过程中所有肌肉传递力量的效率*的一个关节。所以手腕的灵活性的重要性远远大于手腕的力量。注意发力过程中是手臂带动手腕发力。当然这里有一个误区，很多人觉得手指发力，就是指的通过手指发力把球打出去。

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