身体感觉舒畅，心情自然也就随着愉悦。赶快放下手中的工作吧，在周末，使用新鲜蔬果与植物、香薰，好好地“犒赏”自己的身心一番。此时，不管是在房间还是浴室，或是阳光灿烂的公园一隅，也将随之化为美容沙龙，你将发现拥有美丽素颜的另一个自己。

　　一、DIY 绿茶眼罩
　　当你在电脑前端坐了整整一天，想休息喘口气时，可千万别忽略了你那疲劳的双眼，做个眼罩让心灵的窗口也一起歇一歇吧！

　　绿茶有淡淡的甘甜香味，红豆和白米外皮光滑润泽，重量适中，能够很好地放松双眼和身心。

　　绿茶眼罩制作过程

　　●Step1：准备红豆、白米、绿茶若干。将绿茶放入锅中翻炒数分钟，将绿茶炒香。再混合红豆、白米。
　　●Step2：准备20×20cm的布，将布对折，缝合布料反面的内侧5mm 处：缝至3cm处不要封口。
　　●Step3：剪掉缝头的4个角以便翻面。翻面备用。然后将刚才混合的绿茶、红豆、白米塞进布袋。
　　●Step4：将所有的材料塞进以后，缝合刚才预留的3cm开口。*，用双手把材料均匀地铺平在袋内。
　　绿茶眼罩不仅能放松双眼，淡淡的甘甜香味还能缓和你的心情哦。

　　二、Face 清爽肌肤疗程
　　一到夏季，你的肌肤感受是否总围绕着黏腻、红肿、毛孔粗大这些词语打转？不用烦恼，一起试试下面这款洁颜水吧！
　　如果你不当地清洁抑或用错了产品，把油脂过度洗掉，就会引起肌肤的水油不平衡，T区狂冒油，两颊却干得要命，薰衣草有镇定、杀菌的作用，荷荷芭油成分近似肌肤，它们能温和去除肌肤污垢而不会伤害到肌肤。

　　薰衣草洁颜水
　　功效：温和清洁。
　　材料：薰衣草1大匙；甘油2大匙；荷荷芭油1/4小匙。
　　做法：将1杯清水加热，然后加入薰衣草，盖上盖子闷5分钟。准备一盆温水，加入刚才加热的薰衣草水、甘油、荷荷芭油。
　　用法：用洁肤水洗完脸后，再以冷水清洗。
　　Tips：在你跃跃欲试前请注意
　　1.使用前，将保养品小范围涂抹于手腕内侧，进行肌肤的敏感性测试。
　　2.当你自制的保养品发生了颜色变化或是有异味产生，立即停止使用。

　　超简单按压法，促进脸部血液循环

　　●Step1：利用中指指腹沿着颧骨下方的弧线轻轻按压。从内侧开始，慢慢地向外侧按摩过去。

　　●Step2：颧骨是脸上比较高的部位，容易长斑，因此按完了以后，再用手指重点震动一下这些部位。

　　●Step3：利用拇指指腹沿着眼眶处的骨头轻轻按压。按压眉头下方时，感觉特舒服。

　　●Step4：额头的部位要用食指、中指和无名指3根手指指腹从中央到两边慢慢地交叉按压，来回2-3次。

　　三、Hair 健康美发疗程
　　不想在头上喷发胶，但是又不能让头发没型！推荐一款健康又清爽的红糖造型剂给你！
　　很多人一定很惊讶红糖竟然能做成造型喷雾，喷在头上不会很黏腻吗？不用担心，此款造型喷雾中只加了少许红糖，不会给头发很大负担，并且制作起来十分简单便捷，只需要将原材料混合搅拌就可以了，而效果却能让你大大惊喜一把。

　　红糖造型剂
　　功效：增加发量。
　　材料：红糖1小匙；柠檬汁20ml；蒸馏水80ml。
　　做法：将红糖放入蒸馏水中，搅拌溶解，再加入柠檬汁，充分搅拌融合。
　　用法：将成品倒入喷雾瓶中，在头发干燥时，当作造型剂使用。

　　4步穴位按摩，帮你放松头部

　　●Step1：使用头按摩梳或手指指腹横向、纵向按摩头皮。
　　●Step2：双手抓住头顶前方一块头发并微向上提拉，使百会穴放松。
　　●Step3：用拇指和食指指腹，捏压脑后的天柱穴位，然后再慢慢上移。
　　●Step4：敲打放松头皮，用四指（除大拇指）指腹，转敲头皮各处。