【热荐】青岛市北区青少年羽毛球人气培训学校_【精选机构】，在青岛青少年羽毛球培训找到属于自己的灵魂伴侣，以下都是小编的内容详解羽毛球能够具有良好的心理素质，怎样让坚持打羽毛球，青少年训练羽毛球的佳阶段，打羽毛球室内好还是室外好，球拍重量该怎么选择，中杆硬度怎么去确定。

1.羽毛球能够具有良好的心理素质

通过一些测试结果显示羽毛球有利于良好心理素质的提升，然后会让孩子的情绪变得比较稳定，自信心更强，自理能力更强，有独卫独立的思维方式。在日常生活中可以调节孩子的聪明、灵活、协调度。总之羽毛球确实是一项非常好的运动项目

2.怎样让坚持打羽毛球

如何让孩子坚持打羽毛球呢？其实很多时候不是说孩子不能坚持，而是我们家长不能坚持，因为面对训练，我们必须要准时，不能缺课，对家长来说也是一个挑战，家长不断不但要上班，还要接送孩子去训练班，时间久了，有的家长就很容易放弃，所以作为家长，我们更应该坚持下来，这样对孩子也是一种影响

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3.青少年训练羽毛球的佳阶段

青少年们和儿童正处在身体发育的的高峰时期，他们的生理机能和心理特征都在发生深刻的变化，因此在青少年的训练阶段中，就必须遵循他们的心理特点和生理特点，结合羽毛球专项训练的一些基本规律，对运动训练过程中实施最有效的控制，就可以达到*训练效果。

4.打羽毛球室内好还是室外好

在这些资深玩家眼中，羽毛球很容易受到外界环境影响，轻微的风就会造成球的变向。同时，打羽毛球是一项经常需要弹跳的运动，水泥地面会让膝盖承受更大的压力。因为种种阻碍，在户外打球总比不上环境舒适的场馆可以让人酣畅淋漓。毕竟，打球很大程度上就是在追求尽兴，这么一来，与运动获得的快感相比，所谓“运动刺客”也就显得不那么“扎心”了。

5.球拍重量该怎么选择

球拍的重量单位用U来表示，2U:重量为90-94克，3U:重量为85-89克，4U:重量为80-84克，以此类推，数字越大重量越轻。一般进攻型球拍都采用3U配重，防守型和均衡型采用4U较多。由于业余女球友的力量较小，厂商还贴心的推出了5U、6U甚至7U和8U的球拍，以满足力量较小的人和女性球友。男生建议选择3U和4U，女生建议选择5U-8U的球拍。

6.中杆硬度怎么去确定

中杆的软硬一般都是用英文stiff（不易弯曲）和flexible（有弹性）两个英文单词来表示，中杆偏硬的球拍适合进攻暴力扣杀型选手，但同时对自身力量要求较高，中杆较硬的球拍同时也更消耗体力，如果你的力量、爆发力和体能都不是很好，建议选择中杆较软的球拍，比较好借力，打起来比较轻松。

学而不思则罔，思而不学则殆。成功都是由百分之九十九的汗水浇灌出来的，天下没有免费的午餐，希望小编的羽毛球能够具有良好的心理素质，怎样让坚持打羽毛球，青少年训练羽毛球的佳阶段，打羽毛球室内好还是室外好，球拍重量该怎么选择，中杆硬度怎么去确定可以帮到各位呦。【热荐】青岛市北区青少年羽毛球人气培训学校_【精选机构】

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