【热荐】青岛市北区口碑不错的羽毛球培训机构排行榜_【新鲜出炉】，跟着时代的进步，青岛青少年羽毛球培训也走起了潮流的路线，通过打羽毛球能改善近视眼，眼睛近视可以学习羽毛球吗，让坚持打羽毛球的好处，学习打羽毛球投资大吗，球拍长度要怎么选，如何掌握球拍的平衡点这几方面可以看出。

1.打羽毛球能改善近视眼

很多家长为了锻炼身体，从*就让孩子打羽毛球。 但是有些家长可能还不知道。*研究表明，打羽毛球可以治疗近视。 这项研究主要针对青少年。 近年来，青少年近视发病率居高不下，部分学校80%的学生患有近视。 所以越小的练习羽毛球改善的机会就越大

2.眼睛近视可以学习羽毛球吗

近视的重要原因是眼睛疲劳。长时间近距离看东西，镜头总是处于高度调整状态。 打球时，眼睛盯着球，上下调整动作，可以提高睫状肌的张力，使其放松收缩。外部肌肉也能不断运动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛的视力，从而起到预防近视的作用。专家都建议近视的孩子要经常打羽毛球，每天坚持练习两到三个月就会有明显的效果。

3.让坚持打羽毛球的好处

如果说孩子能坚持一年的羽毛球训练，作为家长就能明显的感受到孩子的身体机能都会有大幅度的提高，灵活性和协调性都有显著的提高，不光在羽毛球上有特长，而且对于其他运动也都能举一反三，很容易上手，练得越久越明白，羽毛球这项运动的价值

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4.学习打羽毛球投资大吗

除了选择专门的场地，这些玩家在装备上也追求专业，这一点在羽毛球中体现得淋漓尽致。羽毛球是一项损耗率较高的运动，除了买球拍以外，穿线、缠手胶、买球，都是开销。从羽毛球入门者，到能打出完美扣杀的高手，装备往往会一路升级。羽毛球爱好者拿督家里有一面墙，上面挂了8支球拍，打球这两年，她在装备上的投入超过了2万元。

5.球拍长度要怎么选

国际羽联规定的羽毛球拍长度应该在665-680mm之间，现在市面上大部分的球拍长度都是675mm，极少数的球拍会采用680mm和670mm，我目前在使用的一把高神的球拍，长度就是680mm。球拍越长挥重越大，同时防守面积也就越大，越短的球拍挥动起来越灵活，比较适合双打。

6.如何掌握球拍的平衡点

平衡点是从拍柄底部开始测量，到球拍杆中心的距离。平衡点越高，拍头越重，挥拍时能明显感觉到拍头偏重，反之平衡点越低挥拍就越轻快。进攻型球拍的平衡点一般都在295mm以上，而防守型和全面型球拍的平衡点一般在290-295mm左右。

打羽毛球能改善近视眼，眼睛近视可以学习羽毛球吗，让坚持打羽毛球的好处，学习打羽毛球投资大吗，球拍长度要怎么选，如何掌握球拍的平衡点希望能对大家有所帮助，还有不懂的可以随时给小编留言。【热荐】青岛市北区口碑不错的羽毛球培训机构排行榜_【新鲜出炉】

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