【重磅推荐】昆明少儿篮球训练培训训练机构排名一览，最近许多人在网上了解篮球 ，小编也搜集了一些这方面的知识从*篮球有多重要，篮球的基本功，个子矮适合打篮球吗，少儿学篮球的佳年龄是什么时候，少儿篮球训练的基本原则，少儿篮球训练课多少钱。

1.从*篮球有多重要

前几天去几年不见的闺蜜家玩，*的变化就是闺蜜的儿子，几年前瘦瘦小小的小男孩一下比我还高出了半个头，而且看上去很帅气，阳光，跟他的一番沟通下来才知道他从*开始就打篮球了，跟他的一番沟通我觉的这个孩子特别优秀，不管外貌还是身心都是特别健康的一种状态。

2.篮球的基本功

首先要练的是拍球，初步接触篮球的入门功，接下来是手指拨球 还有就是绕球就是指腰部绕球 头部绕球 膝部绕球 还有大力运球，练习对篮球的掌控力和提升速度，然后是手指低运球，锻炼手指对球的控制力，也是投篮的基本，高大力运球时提高控球的稳定性，低运球绕腿是提高手的灵活度。

3.个子矮适合打篮球吗

如果是青少年个子比同龄人偏矮的话，建议多进行篮球训练，全方面的综合运动是帮助孩高*的方法，打篮球是的弹跳，跑步，迅速移位，运球，传球，灌篮和耐力训练都有助于全身血液循环，肌肉的拉伸，运动之后大汗淋漓也会让人食欲加强，睡眠质量更高，促进身体的新陈代谢加快，有助于长高哦

【重磅推荐】昆明少儿篮球训练培训训练机构排名一览

4.少儿学篮球的佳年龄是什么时候

理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的4到7岁是兴趣年龄，主要是培养孩 子对篮球的兴趣: 8到11岁是基础年龄，主要是让孩子学习篮球基础;12到15岁是提高年 龄，身体素质提高，让篮球运动培养为爱好;16到19岁是精英年龄，让孩子更专业的学 习，力量及体能增长习惯巩固。

5.少儿篮球训练的基本原则

少儿篮球训练应遵循以下基本原则： 1. 全面发展：注重培养孩子的身体素质、基本技能、战术意识和心理素质等多方面的能力，以全面发展孩子的篮球技术和综合素质。 2. 适龄适宜：根据孩子的年龄和身体发展特点，合理安排训练内容和强度，避免过度训练和伤害。 3. 温和引导：采用温和的引导方式，鼓励和激发孩子的兴趣和热情，培养他们的自主学习和探索能力。 4. 个性化培养：根据孩子的个体差异和潜力，灵活调整训练计划和方法，注重培养每个孩子的特长和个性。 5. 正面激励：采用积极的激励方式，给予孩子肯定和鼓励，帮助他们树立自信心和积极的竞争心态。 6. 安全保障：确保训练场地和器材的安全，教授孩子正确的运动技术和防护措施，避免运动损伤。 7. 养成习惯：培养孩子良好的训练习惯和生活习惯，包括准时到场、尊重教练和队友、遵守规则等。 以上原则旨在帮助孩子获得积极的训练体验，提高他们的篮球技术和综合素质，同时培养他们的团队合作精神和个人品质。

6.少儿篮球训练课多少钱

少儿篮球训练课的价格因地区、教练水平 课程内容和时长等因素而有所不同。一般来说，少儿篮球训练课的价格在每节课50元到200元之间。具体价格还需根据不同的训练机构或教练的收费标准来确定。建议您咨询当地的篮球培训机构或教练，了解他们的课程和收费情况。

篮球如何，我想你心里已经有谱了，那就快来联系小编吧。

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：https://www.edutt.com/news_show_9802324/，违者必究！