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授课学校:邯郸减肥达人训练营
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VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节...[详情]
代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的...[详情]
Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强...[详情]
泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安...[详情]
CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果:...[详情]
GameTariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发...[详情]
激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为"脂肪燃烧弹",跟着*流行的音乐创造出*的运动氛围,是*激动人心的莱美项目之一。...[详情]
脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练...[详情]
狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表...[详情]
强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过...[详情]
授课学校:邯郸新励成口才
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技巧:孩子是树,父母是根,根有着充足的营养,大树才能枝繁叶茂.父母的教育在孩子的一生发展中具有特殊意义.播种一种行为,收获一种...[详情]
生命在于流动:道家说:一生二,二生三,三生万物.一切皆想通. 如果说沟通的三要素是文字内容、语气语调、身体动作,那么生命的要素就...[详情]
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成为自己的人生导师:人生应该是一个逐渐寻找自我的过程,从盲从和跟随到建立自己的思想,从别人指导如何度过到自己发现如何度过,都...[详情]
授课学校:石家庄新励成培训
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科学发声就是指使播音员主持人的声音充满活力、色彩鲜明、富有弹性的一种训练方法.要求:为了满足传情达意的需要,播音员主持人的...[详情]
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介绍:礼仪形象是个体形象的外在表现形式之一,礼仪形象的高低往往反映出一个人教养、素质的高低.形象就是一个人的外表包括穿衣打...[详情]
授课学校:杭州港焙国际西点
为了确定喝咖啡后人更容易被说服是因为咖啡因提高了大脑的机能,还是仅仅因为咖啡改善了人的心情,马丁的团队还让接受试验的志愿者...[详情]
授课学校:杭州港焙西点烘焙
学咖啡烘焙多久能自己开店?烘焙是如今一个比较新潮的行业,不少人想将其作为职业,涉足这个领域。一般对烘焙行业有意向的同学,关心...[详情]
授课学校:杭州港焙蛋糕西点烘焙
随着社会发展,西方的美食文化逐渐进入*,并且迅速在市场升温。越来越多的人开始关注咖啡、蛋糕烘焙这个行业,同时也在观望学习...[详情]
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