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兰州龙武堂武术馆

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武术、防身术、搏击、跆拳道

武术、防身术、搏击、跆拳道

发布日期:2019-08-03 15:59

开班时间: 2019-08-01

课程价格: 5592 116

优惠价格: 4660.00 116

开课语言:普通话

授课学校: 兰州龙武堂武术馆

结束时段: 2020-12-31

招生人数: 110人

课程对象: 4岁以上健康男女

课程介绍

兰州龙武堂武术馆是一所以武术、防身术、搏击、跆拳道为专业的运动场馆,馆内环境舒适,设施齐全,多年来以质量打造品牌,为武术界培养了诸多人才。龙武堂的核心优势是以文武兼修,正心修身为核心教学模式,以传承和弘扬中华传统文化、国粹和中国武术精神为主旨。古言有:"文武之道,一张一驰","学文以养智,习武以修身"。龙武堂本着"崇文尚武"之精神在教学上以传统武术为主导,诵读国学经典为辅助,文武并修,文武并进。以启迪童蒙,正心修身;培养学员自强不息、厚德载物的精神;锻炼出强壮的体魄;树立积极进取的良好心态和彰显阳刚之气。成就铮铮男儿、飒爽巾帼。欢迎少儿儿童、青少年、成人朋友加入我们。

武术:中国武术礼仪、武德守则、武术基本功、腾空基本功、五步拳、初级长拳及器械、南拳类、太极拳类、四类传统项目、国际规定项目、自选竞赛项目、集体项目。 

搏击:现代搏击、提高心肺功能、力量、爆发力、 耐力、柔韧、灵敏、协调等素质。内容有:散打、拳击、泰拳、截拳道。 防身术:防身实战姿势、步伐移动,学习左直拳、右直拳、侧踹腿、抓发解脱、勾拳、顶肘、铲腿、格挡防守、抱腰解脱、散手动作、散手实战练习、姿势和移动方法、锁喉解脱等。

 跆拳道:礼仪、品势、拳法、腿法、步法、身体素质、实战。内容有:品势演练、竞技比赛、功力展示、艺术表演。

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