1了解产后生理变化
2认识相关的肌肉功能及解剖
3盆底功能障碍性常见疾病盆底功能评估、报告解读和个性化康复方案选择,盆底康复训练
4解决产后耻骨联合分离当场见效 耻骨闭合2-4公分
5腹直肌分离修复手法
(解决产后腹白线分离 腹部无力 手法加激活训练 当场腰围减少2-6公分)
6产后肋骨外翻,内脏移位、子宫下垂、便秘、小腹隆起手法调整
7真骨盆修复(解决产后盆底肌肉松弛漏尿等问题)
8假胯髋修复手法
(解决产后股骨过度外旋导致的假髋,扁平臀 大腿外侧凸起 )
9产后腰疼手法调整与康复训练
10结合中医养生调理产后身体健康
11私教课程流程编排、私教核心环节:全方位评估讲解
12瘦身塑形小团体课程编排
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未**评价：位置在金山大厦后面的1栋楼,路口有指示牌,还算比较好找,。有花茶有水果,很温馨。老师很漂亮也很专业,会纠正不正确的动作,而且这里的学员水平也相当高!一场下来大汗淋漓,被虐惨了。一个字,爽!据说有新店,下次新店体验看看。
手机号码: 188****5456 评价时间: 2024-04-22
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郭**评价：私教老师小姐姐,人长得漂亮而且也很温柔,上课教学仔细认真
手机号码: 155****3229 评价时间: 2024-04-19
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女**评价：老师非常好,而且还很贴心,非常用心教学,很值得推荐,老师的水平也很高,我也是朋友推荐过来的【效果】超级棒
手机号码: 151****2792 评价时间: 2024-04-19
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未**评价：是朋友介绍我来到东方瑜伽*的,刚开始我感觉自己年龄很大,怕学不了瑜伽教练,但是体验一节课之后我就被震撼到了,以前在健身房身房很多达做不到的动作,在这里上瑜伽教练班都能够达到了。不管以后能不能当瑜伽教练,我感觉先要把自己的身体练好先。强烈推荐何洁老师,别的老师我不好推荐,因为我只体验过何洁老师的课,觉得她人长的漂亮,上课耐心负责,手把手的教导我,让我学到了很多瑜伽原理。
手机号码: 153****2082 评价时间: 2024-04-22
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郑**评价：私教课会更具体的练到需要改进的地方,老师很专业,课程很不错
手机号码: 139****8115 评价时间: 2024-04-22
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未**评价：非常满意的体验,去了几次准备办卡。老师学员都很热情,不会推销卡,轻松愉悦的感受。
手机号码: 182****2176 评价时间: 2024-04-20
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汪**评价：华师地铁站出来走几分钟就到,很方便,环境很好,老师很专业。
手机号码: 187****8218 评价时间: 2024-04-22
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罗**评价：还可以,环境很不错。课堂上老师讲解得很详细,人不少,但是老师对每一个学员好像关注得挺到位,课后做休闲区坐了一下还有甜品,服务挺到位。个人感觉很不错比较推荐
手机号码: 188****5840 评价时间: 2024-04-21
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男**评价：次上,感觉非常棒,果断就报名了教练班,这里老师教学很细腻,细心辅助到我们基础学员。
手机号码: 188****3722 评价时间: 2024-04-22
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