现代*生作为改革开放时期成长起来的新一代,他们的心理活跃程度,对新观点的接受程度以及对新事物的不同看法往往超过以往任何时期的*生。而价值取向的多元化必然导致学生重新审视自己的选择。同时由于高校生活的本身所固有的相对严肃性、单纯性与社会生活的多彩性和丰富性反差越来越大,使*生在接受思想政治教育中所产生的逆反心理的现象变得越来越突出。下面钱丹塞恩心理平台为大家介绍*生逆反心理的成因与对策。让大家更加了解学生心理健康知识。
*生心理逆反的原因有很多种的,下面我们先讲一讲*生产生逆反心理的原因。
1.主观因素
(1)思维凸现批判性。*生处于青春期,思维的批判性较以前有了很大发展,主要表现在智力活动中分析和批判的程度得到提高。他们开始用怀疑和批判的眼光来看待周围一切事物,不满足成^和书本上的结论,喜欢争论、辩驳和提出一些新奇的想法,不迷信权威,因此对思想政治教育中所灌输的理论知识不是全盘接受,而是从自身已有的经验出发,带着批判的眼光去分析理解,并将理论和实际相比较,以证明理论的正确性。
(2)自我意识增强
自我意识是指一个^对自己以及自己和周围关系的认识。自我意识中的自我独立、自我评价,自我设计等是导致*生逆反心理的重要诱因。他们逐步意识到自己的存在和力量,意识到自己的独立地位,希望独立自主的处理人生的各种问题,追求自我设计,希望别人尊重自己。不喜欢老师管得太多,干涉得太多,对来自学校、家庭等方面的教育只要与主观意愿相违背,就会产生强烈的反感,即使错的也要坚持。
(3)情感情绪的不稳定
*生情绪和情感是联系在一起的,它们的生理基础相同,都是大脑皮层与皮层下中枢协同活动的结果。*生在这一时期呈现出易动感情,情绪强烈的心里特征。
掌握了*生逆反心理的原因,我们要做一些疏导工作,克服*生的逆反心理。
一、正确掌握心理健康知识
*生在心理健康的认识上存在着偏差,首先是对健康定义的片面理解,只注意身体健康而忽视心理健康;其次是对心理健康标准的片面理解,认为心理健康就是没病,只有患有精神病的人心理才有问题;再次,是对心理健康水平的片面理解,自认为没有什么心理烦恼、心理困惑,就是心理健康水平高的人,自我感觉良好,心理调适与己无关。作为*生,消除以上的认识偏差,要求认真学习心理健康的知识,从理论上提高自己并付诸行动。正确掌握心理健康知识,首先要避免盲目对号人座。其次,要明确读书的目的。读心理方面的书籍是为了战胜内心的不安,更好地改变和发展自己,以积极的心态面对世界、面对人生。再次,掌握心理健康知识是为了指导自己的行动。有的人读书越多,情绪越坏,一个重要原因在于从未付诸行动。当情绪不振、沮丧、烦躁时,应用行动来调节,支配和改变自已的情绪。
二、积极地自我调适
掌握了正确的心理健康知识,将其运用于实践,运用恰当的方法进行积极的自我调整,对维护和保持心理健康更为关键。
三、树立正确的世界观和人生观
*生正处于世界观、人生观的形成时期,树立什么样的世界观人生观,直接关系到心理能否健康发展。正确的世界观和人生观能使人对社会、对人生、对事物持较正确的认识,并能采取较为适当的态度和行为反应,客观地理解、分析和处理各种事物,保持开阔的心胸,提高对心理冲突和挫折的耐受能力。
四、充分地认识自己、接纳自己
许多*生并没有正确地了解自已,或是对自己估计过高,过于自信,或是对自己估计过低,过于自卑,这两种情况都会令人丧失适合自己发展与成功的机会。因此,要学会从多方面、多途径了解自己,要学会从周围的世界中提取有关自我的真实反馈,避免由于自已的主观理解所带来的误差。正确认识自我后还要接纳自己。人无完人,对待自己的不足与缺陷,要注意如下两点:一是避免以惟一的标准进行社会比较;二是要有适当的抱负水平。
五、积极的人际交往
通过人际交往,可以同他人交流思想、感情,相互启发,相互疏导,相互帮助,增进相互间的沟通和理解,得到更多的社会支持,建立充分的安全感、信任感。人际交往的时间与空间范围越大,精神生活就越丰富、愉快;而孤独、不合群的人,常有更多的烦恼和苫闷。在人际交往中,要注意,一是对他人期望不要过高,如果期望太高,会使自己倍感失望,甚至抱怨,难以从交往中获益,甚至心理失衡,影响与他人进一步交往。二是不要盲目与人处处竞争。如果以自己的弱势同他人去竞争,难免遭到失败,使自我产生挫折感。特别是,如果把任何一种友情都看成竞争,就失去了参与的乐趣,使自己过度紧张,心理承受过大压力。
六、学会调整情绪
首先应学会恰当的宣泄方式。当自己遇到不快时,可以向同学、老师、朋友等倾吐自己的烦闷,减少内心压力,并获取情感支持和理解。其次,积极培养自己的各种兴趣、爱好。听音乐、旅游、跳舞都可以消除由于长时间学习、工作造成的紧张和疲劳,转换心情,振奋精神。
七、心理咨询
心理咨询是一种由受过专门训练的专业人员向来访者提供心理学帮助的过程。
目前,大多数*和大型医院设有心理辅导或心理门诊机构。*里的心理辅导是免费的,如果某位学生前去咨询,会面对一位受过专业训练的咨询员,他 (她)会真诚、认真地接待、倾听和提供有关的帮助与建议。除非咨询者主动告知,否则,咨询员不询问当事人的姓名等个人资料。心理咨询机构严格替当事人保密,该机构独立于学生所在的院系,不介人学籍管理等。
这些方法是针对对*生逆反心理的,这些可以帮助我们面对逆反学生该怎么办,希望这些可以帮助更多的人更多知识就尽在钱丹塞恩心理平台。
