哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：邯郸哪有锻炼胆识的演讲。今天就把邯郸哪有锻炼胆识的演讲相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：可以推荐一些锻炼讲话，演讲的资源吗？，如何评价邯郸？，如何锻炼演讲的胆量?，如何锻炼自己的胆识和口才?，怎么样锻炼自己的胆量与口才，怎样锻炼自己在大众面前讲话的胆量？，怎样锻炼自己的胆量?下星期我要演讲了~急急急，谁有可以锻炼胆量的方法？??
可以推荐一些锻炼讲话，演讲的资源吗？
推荐看下《即兴演讲》这本书，TED演讲，超级演说家这个节目，平时要有些基本功的练习，也可以从模仿开始，*可以比较系统练习，有兴趣可以关注我，给你一些详细的建议
如何评价邯郸？
我在这里出生，我在这里长大，十几岁考学到东北，二十岁毕业到千里之外的一个北方城市，现在就要退休了，就想回到邯郸定居，但老婆和女儿不太愿意，毕竟刚成家时经济条件不好，她们回来时没有好印象，还水土不服。三十多快要四十年了，国内象样的城市大多去过，国外也去了不少，总体感觉，北方城市相似度比较高，一方水土一方人。近些年邯郸变化不小，应当说还算中。只是工资普遍过低，挣钱机会不多。这样的话，你凭什么吸引人才，靠什么招商引资。城市建设缺少大手笔，东部路网没有形成，周边卫星城与主城区没有连通，农村人口比例过大没法消化，外出打工着实不易。邯郸规划不错，基础条件不错，但是路网、水网、山体、绿化、亮化、美化等基础设施建设推进过慢。西部武安、涉县转型发展建设已经起步，东部各县刚做规划，冀南新区开而不发，表面看是*没钱建设发展，河北穷省顾不上，实质是眼界不宽、胆子不大、思路不活、办法不多、步子不快。还记得三年大变样大拆大建那几年劲头就很不错。尽管如此，我还是决定要回来的，主要是看好发展前景，大的京津冀和中原城市群两圈叠加优势不说，交通居中也还方便，物产不丰也不不错，风景不大还有几个，文化古老也有特色，饮食有别也还多样，气候不佳也还凑合，不很富裕但很包容。个人来说，北方这些二三线城市都差不多。邯郸要是放开手脚大干几年，还是大有希望的，毕竟她吸引的投资以南方居多，比例结构还很不错。顺便说一句，本人所在的城市号称有一定经济实力，但远不是外边想像的那么好，石家庄与邯郸也差不多所以不去。奉劝各位网上随意吐槽可以，但切不要抱有围城思想。在北方城市基本一样，只要自己感觉合适就好。无论如何，我评价邯郸还是中等偏上，起码在河北省内选择不会靠后。
如何锻炼演讲的胆量?
每天早晨在自己的房间里对着镜子开始演讲，看镜子里的你演讲时的姿态，直到你能自信地面对镜子里的你。 当然这是帮你树立自信的，还需要你把课文熟读，真真正正做到滚瓜烂熟。而且在你背诵的时候不要背得太快，这样就给了自己充足的时间去回想。还有*一点，是特别送给你的：要是害怕看到讲台下的同学，背诵时就直视着后面的墙壁。不过其实你可以尝试一下面对同学，他们的眼神其实是鼓励你的。不要害怕哦，加油(*^__^*) 嘻嘻……
如何锻炼自己的胆识和口才?
说点符合实际的把 练习在公共场合讲话 讲话的时候注意看别人的眼睛 不能别人一看你 你的目光马上就看别处了 哪怕盯着别人的鼻子看也好 这个不难吧 可以试一试 这个提高自信 锻炼口才
怎么样锻炼自己的胆量与口才
首先，和大家意见一样，自信！相信可以改变，便有了转机的开端。然后我要，引用这位朋友的意见，方法：（一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出*句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。 确 然后，我要告诉你一个事实——一个好的演讲家每一年都要读多至上百本书自信一点，努力过后才是真，我也会你一起努力的！！ ...
怎样锻炼自己在大众面前讲话的胆量？
把你想讲的东西在大脑里规划一遍，不是单纯背稿子。想好你的论述中心，论据，论点。什么时候可以适当举个例子抖个包袱，听众大概会有什么反应。你要记得，你是去演讲，是去打仗！上吧，说服他们！但是战争从你开始写稿子的一瞬间就开始了。反正我每次写稿子都很兴奋，这是变相打架啊打架，有什么比从思想上降伏他人更让人兴奋的呢。
怎样锻炼自己的胆量?下星期我要演讲了~急急急
欢迎可以为您解答！您的问题怎样可以锻炼这个方法有很多的！但是锻炼自己的胆量是需要持之以恒的！三分钟热度是不行的！这点大家都明白吧！至于你说你要当着同学们演讲这一问题，我可以给您小小的建议，我想会有一定的效果的。（1）您每天规定一定的时间，自己面对着镜子，演说啊，唱歌......！带上表情。（2）假想，当您面对演讲时，您幻想一下自己是专业的演员，上台表演只是自己的职业，想想那些拍电影的演员们是怎样做的！（3）对于紧张是免不了的，记得上台时深呼一口气，放松放松！再加点幽默感，这样气氛就不会那么严肃啦！（4）多一点和别人交流，训练自己的语言水平！（5）这点我想就我个人意见是很重要的，那就是相信自己，充满自信！
谁有可以锻炼胆量的方法？
多做演讲，多多参加学校或社会上的各种活动，做一些力所能及的社会公益活动，比方说周日去孤寡老人家里帮忙做家务了等等。其实胆量方面来说，无外乎是一个自信，当你能做到真正的相信自己的时候，这些问题自然就迎刃而解了。所以说，要锻炼胆量，首先要相信自己！
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