南昌哪里有蛋糕培训，南昌蛋糕烘焙培训真的是比较火的，周围很多人都在做，在此我和大伙聊聊低热量蛋糕有哪些，蛋糕的分类，蛋糕的热量。

低热量蛋糕有哪些

提到蛋糕，我们*就会想到，蛋糕热量很高，但是在一些必要的场合过多过少的会吃到蛋糕，那我们怎么去选择热量含量较低的蛋糕，巧克力、奶油这些东西都是高热量的，只有各种水果的热量比较低，所以我们在选择蛋糕的时候尽量去选择一些水果多的蛋糕，热量含量也低。

蛋糕的分类

蛋糕我们都知道很好吃，但是蛋糕的分类，我们知道吗，蛋糕分为三大类，*类、面糊类蛋糕，就是加入大量油脂制作而成的蛋糕，像奶油蛋糕；乳沫类蛋糕，就是常规的制作，加鸡蛋的那种，像海绵蛋糕；*一种是戚风雷蛋糕，它则是柔和面糊类和乳沫类两种制作出来的。

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蛋糕的热量

蛋糕是种甜食，是一种诱惑，而蛋糕所含热量是非常高的，一些想要减肥的人，不建议去食用蛋糕，据了解，每100克蛋糕中所含热量在350卡路里左右，一些有三高的人也不建议食用，蛋糕一般都是含糖量高的物品，虽然有很高的营养价值，但是为了自己的身体尽量还是不要去食用为好。

低热量蛋糕有哪些，蛋糕的分类，蛋糕的热量，对于这些优缺点想必能让你了解清楚。

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