*考试阶段，有一个重要的环节就是面试。在这个过程中，每个孩子的表现是不一样的。有些孩子的胆子比较小，想要他们在面试中放开自己，你应该掌握好这些*面试不怯场的技巧。  

一、有信心  

事实上，*的面试是一个与考官面对面交流的过程。通过这种交流，考官可以在十分钟甚至五分钟内知道孩子的优点。很多孩子都很紧张，很大程度上是因为缺乏自信，尤其是一些性格内向、自尊心强的孩子，他们往往认为自己不如别人。  

其实，不是自己不优秀，而是自卑情绪在作祟。如果觉得自己不好，就没人会觉得你好了。因此，要克服紧张，就必须克服自卑情绪，增强自信心，相信自己是*的，相信自己一定能够成功。  

二、加强训练  

紧张的另一个原因是缺乏训练，应该寻找机会参加类似的面试活动。  

如果一个孩子经常参加一些活动，如演讲比赛或表演，当面对考官时，他会比一个从未参加过这些活动的孩子心理上更放松。  

三、善于表达  

有时考官提出问题的目的不是看考生知不知道答案，而是看考生是否有自我表达的意识。  

因此，从进入考场的那一刻起，就必须准备好向考官展示各个方面的才能。同时，一定要注意自己的言行，因为这些都会被考官列为评分依据之一。  

四、控制压力  

如果在面试现场，有些孩子仍然无法抑制紧张情绪，那么可以做一些小动作来转移注意力，缓解紧张情绪。  

首先是深呼吸。试着在等待的时候做几次深呼吸动作，闭上眼睛，*是在腹部的位置，看看是否能在一分钟内做一次深呼吸。深呼吸有助于减缓心跳，消除颤抖。  

第二种方法抖动脸部。通过脸部的抖动，扭转嘴唇，抬起鼻子和眼睛来放松面部肌肉。如果能在小镜子里看到自己奇怪的样子，就会笑出声来，所有的思绪也都消失了。