以前我认为情商低必智商低好一些，不过现在我认为情商低比智商低更可怕!下面是小编为您整理的关于情商低怎么办，希望对你有所帮助。

情商低怎么办?  

一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。  

一、 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。  

你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。  

界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。  

界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。  

二、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。  

当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。  

科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。  

当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：  

1、深呼吸，直至冷静下来。  

2、自言自语。比如对自己说：“我正在冷静。”或者说：“一切都会过去的。”  

3、有些人采用水疗法。  

4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。  

三、 想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢?”  

抱怨不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。  

几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。有人对你说：“可怜的宝贝。”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。  

但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。  

因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢?如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐个人都有发牢骚的时侯，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要改变的话，下定决心切实行动起来吧!  

情商低的人到底有多可怕  

如果智商是骨架的话，情商就是皮囊，是与人打交道的工具。  

针对一些成功人士我们常常会说，他情商很高。  

情商不高和情商低不是同一个概念。情商是不是很高没关系，但情商低就麻烦了。因为，会坏事。  

我师傅跟我说，情商很重要。  

饭可以乱吃，话不可以乱说。商场如战场，没有好的铠甲，随时等待毙命。  

刚毕业的时候，进了一家公司，让我体会到了情商的重要性!  

一天，一个大哥把一单500多万的生意给谈没了。具体的过程是，都已经要到签合同的阶段了，公司这个大哥给对方客户发相关资料。传真的，然后也没有告知对方。  

一天以后，对方过来催合同，你的合同呢?  

那个大哥说，昨天就已经传真给你了，你去传真室看看。  

对方的主管说，说好亲自送来，不送倒来也没事。但你传真之后，好歹给个电话，我们一个公司那么多传真，合同那么重要，我得*时间拿到。  

那个大哥说，我这两天真的很忙，不是只有你一件事，我也有别的事要做啊。请你谅解。  

因为这句话，坏事了。  

我很忙。言下之意是，对方客户不够重要咯。做了铺垫后面所谓的谅解，人家不可能听进去的。  

下午，老板就接到了对方的电话，说，暂时停止合作，因为客户之间，除了产品的配合，更重要的是相处融洽。  

老板很生气，后来，这个大哥辞职了，其实，算是辞退。但这也足以说明问题，情商低真的很可怕。  

后来公司规定：如果连起码的情商都没有，公司不要录用此人。  

性子太直，就是情商低。你耿直可以，但耿直得不是时候。  

我一个忘年交说，情商高可能未必能成事，但情商低是必定会坏事的。  

你的情商，代表你自己的情商，也代表一个公司的情商。所以，职场里，那些低情商的人，注定会慢慢被淘汰。  

怎样培养情商低的孩子  

家长要作孩子的表率

幼儿的好奇心和模仿能力都很强，父母在孩子心中就是崇拜的对象，孩子每天用最细致的目光观察着父母的一举一动，默默地模仿和学习着。在您不知不觉中，孩子已学会了您那一套。所以，父母必须在各方面严格要求自己，作孩子的表率。  

坚持一贯的家教作风

父母给孩子提供的爱不能是溺爱、偏爱，而应该是理智的爱，有原则的爱。要让孩子从小懂得：什么是对的，什么是错的;什么允许做;什么不许做。对孩子的要求要始终坚持如一。如果只对孩子提出要求，而不督促孩子，时紧时松，朝令夕改，这样就难以形成良好行为习惯，孩子也会对家长的要求抱着无所谓的态度，家长从而失去威信。只有坚持始终如一的严格习惯才能帮助孩子形成良好的品质。  

以积极肯定为主的正面教育

家长从孩子小时候开始就应多作积极的肯定，从正面引导孩子向目标发展。孩子受到激励和赞扬后，上进心就会得到强化。家长对孩子的期望越实际，对孩子越信任，与孩子的感情越融洽，便更能激发孩子的进取精神。对孩子的优点要及时表扬，用适当的奖励，肢体举动来表达赞扬和愿望。没玩没了的数落只会使孩子丧失信心，自暴自弃。

帮助宝宝控制自己的情绪

爸妈首先要让孩子懂得，哪些情绪是好的，哪些情绪是不好的。好的积极的情绪，如热情、欢乐、乐观、和善等易被社会接受的情绪，应让它自由地表现出来。不好的消极的情绪，如冷淡、抑郁、悲观、愤怒等不易被社会接受的 情绪，要对它加以抑制和消除。  

注意孩子情感的细微变化

爸妈要与孩子心灵沟通，做孩子的朋友。对于孩子的要求，只要是合理的而且能给予满足的，家长应该尽量予以满足。不合理而且不能给予满足的，则要向孩子说明为什么不能给予满足的道理。千万不能不关心孩子的痛痒，也不能让孩子放任自流，更不能动辄训诉、打骂，压抑孩子的情感流露。  

为孩子创造人际交往的条件

家里来了客人，爸妈要让孩子相识相伴。孩子耳濡目染，就会逐渐学会待人接物之道。爸妈也要适当地带孩子去参加一些聚会、晚会，让孩子见见各种场面，学习与各种人打交道的方法。使孩子增长见识，从而，使孩子在人际交往时变得落落大方。  

怎样成为一个高情商的人?  

一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。  

二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;  

三是自我激励。它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。  

四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;  

五是人际关系的管理。即领导和管理能力。  

心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。  

专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。培养情商应从小开始。