现在的孩子心理特别脆弱，小则哭哭啼啼，大则就小大人似的说生活没意思，还有甚者居然写遗书自杀。这是多磨可怕的一个社会现象啊，所以，怎样增强小孩的心理素质很重要。以下是小编为您整理的怎么才能提高心理素质的相关内容。  

怎么才能提高心理素质  

别人的看法你就没有必要去考虑,做好你自己应该做的，走自己的路让别人说去吧~~~ 或许你做的好了,别人只会用嫉妒的心态去看你呢~~~ 做不好了,就争取下次让别人知道你不是那么差的,反复几次,就不怕别人的看法了. 总结下:对自己有信心,相信自己一定行,别人说就让他们说去,做好自己就行,失败经历的多了,从每次失败中总结经验是很重要的,最终,阅历得到了丰富,恭喜你成功了!!!!  

怎样提高心理素质。(1)树立正确的人生观，始终保持 开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。 (2)充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。 (3)积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。 (4)积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。  

(5)多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。 (6)学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。 (7)要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。 (8)学生首先从尊敬长辈、尊敬师长做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。  

怎么才能提高儿童心理素质  

从幼儿园调研的情况发现，许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?对那些每次都把零食吃光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折，让他相信马上就会成功的。  

在现在这个竞争激烈的社会，生存的压力逐渐增大，因此，要有一个良好的心理素质，而这种心理素质是从小开始培养的，随着年龄和社会经验的增大，逐渐形成了自己的一种心理特点，很多家长现在把自己的孩子保护的过于好了，以至于抗打击和抗挫折能力特别的差，这是不利于今后在社会上去打拼的。因此，家长们要首先学会放手!  

多见世面。现在的孩子都是圈养的。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。这都是孩子经历的世面还是太少，应该让他多适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。  

怎样提高心理素质  

人的个性不仅具有可塑性，同时也具有相对稳定性，所谓冰冻三尺非一日之寒，所以要使不良个性得到改造，并且轻而易举、朝夕可就的，而需要长期的锻炼和坚强的意志才能达到，首先必须树立一个正确的人生观。  

譬如一个具有远大理想和坚定的信念的入，就能胸怀宽广，勇敢顽强，不怕困难，并能自觉地克服缺点，不屈不挠，奋发向上，就能不计较个人得失，保持乐观精神，这样长期下去，就会逐渐形成优良的个性品质，提高心理素质。  

这样，不仅绘工作、学习、事业带来力量，也为提高心理素质打下了良好的基础。树立正确的人生兢，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑也不自负。  

积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。  

如何提高自己的网络心理素质  

很多人担心陷进网瘾漩涡。其实，网瘾到底算不算病，现在也没有个权威的标准和定义，大家大可不必担心什么网瘾，更不必胡乱去治网瘾。  

倒是网络依赖需要引起大家的重视，很多人养成了凡事求助网络的习惯，例如，遇事不决度娘知道一下，很多人担心长此以往会导致自己缺乏思考能力和创新能力。  

如果因此而放弃通过网络学习知识，多少有点因噎废食了。信息化社会里，网络也不过一种工具，用来查找知识和信息，跟图书馆检索、工具书查找一样的，但更高效便捷,所以，不要担心网络依赖，你只需把网络当作一种工具。  

络的信息包罗万象，只要我们接触网络，就不可避免接触有违自己认知的各种信息。因此，要有包容的心，平和地接触网络的各种现象和信息，不要盲目抵触和拒绝，那样只能导致个人极端情绪和固步自封，要先了解再理性分析后否定或接受。