上海健身工作室 *私人健身会所 上海私人定制健身工作室是一家以健康管理为核心,为客户提供健康解决方案的专业高端健身会所,致力打造上海*有风格的美式体能训练馆!我们拥有資深教练团队,有行业多年健身教学经验,团队成员多次接受电视媒体采访,拥有多项专业认证书。我们崇尚极简主义生活方式,简单的器材、简约的布局加之*的私教服务,健身房不光是畅快流汗的运动场所,更是一个回归目我、享受生活的自在空间。无论你想瘦还是想壮还是想强身健体,我们都能用高效安全健康的方式帮助你。 接下为你介绍一下我们的服务内容(部分课程介绍): 上海健身训练中心服务课程介绍: 常规一对二私教课程 价格:148.8元 套餐内容: 推荐同学、亲人、闺蜜、兄弟、朋友组成二人组使用哦~~ 此课程为私教一对二完整体验课程,内容包含增肌、减脂、塑形、瘦腿提臀、人鱼线马甲线、体能训练等等。 一对二课程为一个教练带领两名会员进行训练,这样的训练会让课程变得更加有乐趣、训练内容也更加丰富,同时会员若是朋友、同学、闺蜜、亲人等通过这样的训练既能达到目标也会增进大家的感情。 到店后请与教练沟通你们的自身情况以及需求,教练会根据你们的情况结合教练自身的专业给出针对性的建议,也会在后续训练计划的制定过程中去完善更有趣更丰富的训练内容。 课程内容由教练体侧、评估、沟通后制定 课程时间在60分钟左右、训练强度由当日自身身体情况而定 我们的教练团队很不错,下面为你简单介绍几个: 上海健身工作室教练介绍: 姓名:吴德笑 职位:私人教练 健身训练专长: 减脂 Body fat reduction 形体塑造 Body shape 体能训练Physical fitness training 核心训练 Core training 功能性训练 Functional training 拉伸训练Stretch training 专业资历: 健身教练**认证 NVQ personal trainer certification *一级健身指导员认证 National fitness instructor 我们的用*碑也是相当不错,以下是美团用户或大众点评网上对我们的一些评价: 抹茶219: 周末无聊来体验一次私教课,从紧张到放松到呼吸均匀,感觉很有效果,教练人很Nice,很棒的一次体验。 小正哥: 必须好好写一下评价,今天体验是杨教练教的,上完课后腰腹,大腿酸得我抬脚都老火,终于体会到别个说的私教室里吼叫一片,当然,今天晚上只有我一个。我没是属于没健身基础的,自己在家捣鼓了接近二个月keep,确实也和教练说的,keep只能作为一个健身来用,我反正两个月都没搞明白里面有些动作该用哪块肌肉发力。由于是初次体验,教练上的都是简单的动作,并且一直强调他动作很多,我一直在说已经够难了,哈哈。课程中教练会让我碰触发力的肌肉,有直观感觉,这次体验我觉得各方面都挺好,主要我是健身白痴,写的都是些肤浅的评价。回家后准备和当家的商量商量先买点课试下。ps:没时间照环境,匆匆来匆匆走。 暴走玉米: 试练了一周,50多块钱去了4次,很划算可以说。说说感受,新装修的,高大上,因为都是主白色,科技感很强。设施:典型的商业健身房,综合性,功能性很足,适合初级玩家和女性朋友(操课,单车,全息影像这些)。但是对于中高级健身来说,*深蹲架只有一个太少,没有硬拉的场地,力量训练区空间太小,只够2-3个人站,人一多就施展不开。其他:教练看了一下,男教练总体不错,首先身材都很好,看的出来训练痕迹。女教练总体一般,身材匀称。顾问推销办卡也还能接受,不算骚扰。 工石: 还不错,*大的感受就是自己健身的话很容易坚持不下去。自己到了一个瓶颈期,减不下去的时候,就到人马线来。果然,一来就持续减肥了。教练特别贴心,耐心,对我们这种体育不好的,一遍又一遍教。 好汤汤: 由于工作原因经常应酬,*近身体已经不如以前,啤酒肚越来越大,老婆也担心我的身体,所以远了一个离家近的工作室,这里环境很好,不喜欢人太多,带我练的是喻欢教练,我们年龄相仿可是身材让我着实羡慕啊,这才是男人该有的气质,教练鼓励我也让我有信心跟他一起练下去,从饮食的控制到训练计划的规划,我很有信心 叫我某宝: 环境感觉特别好 主要是离家里近 上次有个贼好看的小姐姐发了传单说有时间过来看 然后正好今天有时间就过来了 然后今天晚上一起跳了健身操 感觉还可以 下次会再来的o3o