2023厦门排名青少年羽毛球训练机构排名_优质名单出炉，生活种处处充满惊喜，我朋友学羽毛球意外结识了陪伴一生的人，下面我带大伙来了解一下十三岁还可以学羽毛球吗，参加羽毛球培训班该如何选择，练球时如何变得轻松自然不僵硬。

1.十三岁还可以学羽毛球吗

羽毛球在我国有着广泛的群众基础，它是一项不错的，锻炼身体的运动。有些人从五六岁就开始学习羽毛球。有些人直到退休以后才开始学习羽毛球。只要你在羽毛球上面有天赋，训练又刻苦，那么你就会获得很高水平的羽毛球的技术。所以说学习羽毛球与年龄无关，十三岁可以学习羽毛球。

2.参加羽毛球培训班该如何选择

如果只是爱好需要从基础练习开始可以去培训班学习。孩子的学习和模仿能力很强*一开始就按照标准开始。这在将来会很方便如果你想成为一名职业运动员只有去体校才能达到目的你得经过老师的系统指导不得不说练羽毛球很辛苦。父母做这个决定前*考虑一下这对孩子们来说是一个严峻的考验。

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3.练球时如何变得轻松自然不僵硬

发力一定要是手腕成为你的主要发力传递方式。手腕也许力量并不大，但是它却是击球过程中所有肌肉传递力量的效率*的一个关节。所以手腕的灵活性的重要性远远大于手腕的力量。注意发力过程中是手臂带动手腕发力。当然这里有一个误区，很多人觉得手指发力，就是指的通过手指发力把球打出去。

十三岁还可以学羽毛球吗，参加羽毛球培训班该如何选择，练球时如何变得轻松自然不僵硬，希望这些专业知识可以帮到你。

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