2023厦门集美区排名儿童羽毛球培训班推荐_名单汇总，在刚开始的时候觉得羽毛球很难 ，但是接触儿童学羽毛球的佳时间，球拍该怎么选，打球要注意那些问题，运动对大脑影响以后就不一样了。

1.儿童学羽毛球的佳时间

羽毛球启蒙训练如果以培养专业运动员为目的一般从4.5-6岁开始7岁以后就已经接受了比较正规系统的训练。这个时期培养的球感和手感是*的时期。如果羽毛球训练以强身健体促进身体发育培养特长为目的，6-8岁是*时期。此时的孩子思想纯洁不受杂念干扰，有一定的接受能力和行为自控能力身体柔韧性处于*时期意识和身体能力具有可塑性是发展运动能力的黄金时期。

2.球拍该怎么选

球拍是打球人的剑盾，一把称手的球拍是在球场上得分的一大因素。球拍的选择需要根据自己的打法来进行。如果你是防守型选手，可以选择挥速快、拍头轻、中杆软的球拍。如果你是进攻型选手，可以选择平衡点高、拍头重、中杆硬的球拍。

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3.打球要注意那些问题

动作规范非常重要，哪怕前期很不习惯也要练习到位，这样后面才有进步空间，同时减少受伤。成年人在习惯了错误架拍后，很难改正。包括挥拍姿势。如练挥拍时，腿部动作不是固定左腿跨右腿往前挥拍，重心会变，影响击球，很多人了解后难以改正。

4.运动对大脑影响

羽毛球运动还可以促进孩子的脑力发展，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。在训练中的执行力对于孩子的成长也是有至关重要的影响的，它包括制定训练计划的能力，集中运动中法人注意力的能力，以及控制冲动保持注意力的能力

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