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今日动态:体重康复师报考详情入口已通知

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重要发布:体重训练师怎么报名一览表

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重要发布:体重训练师考取条件及要求已更新

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长春减肥达人强化体能训练班

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强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过自重和负重相结合的方式,并辅以少量的有氧训练,在训练的过程中增加肌肉含量的同时又能....[详情]
长春减肥达人狂暴燃脂—TABATA训练营

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狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表明通过6周的Tabata训练,无氧运动能力提高25%,利用氧气能力提高了14%,能达到提升体能,....[详情]
长春减肥达人脂日可DIE减肥训练营

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长春减肥达人激情狂欢-动感单车减肥训练营

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长春减肥达人GameTariner游戏体能大师训练营

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Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发和提升他们的兴趣,以体能游戏的形式代替常规训练。训练效果:将训练与游戏融为一体,提升....[详情]
长春减肥达人CrossFit交叉训练减肥营

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CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆发....[详情]
长春减肥达人泵感器械减肥训练营

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长春减肥达人代谢提升-徒手力量减肥训练营

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长春减肥达人VIPR能量桶减肥训练班

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沈阳减肥达人强化体能训练班

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沈阳减肥达人狂暴燃脂—TABATA训练营

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沈阳减肥达人脂日可DIE减肥训练营

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沈阳减肥达人激情狂欢-动感单车减肥训练营

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沈阳减肥达人GameTariner游戏体能大师训练营

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沈阳减肥达人CrossFit交叉训练减肥营

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CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆发....[详情]
沈阳减肥达人泵感器械减肥训练营

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沈阳减肥达人代谢提升-徒手力量减肥训练营

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沈阳减肥达人Miniband弹力圈塑形减肥训练营

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Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。训练效果:增强身体肌肉的募集感,规范动作模式,使训练效果更佳。训练时间:15min上课....[详情]
沈阳减肥达人VIPR能量桶减肥训练班

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北京减肥达人VIPR能量桶减肥训练班

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北京减肥达人Miniband弹力圈塑形减肥训练营

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Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。训练效果:增强身体肌肉的募集感,规范动作模式,使训练效果更佳。训练时间:15min上课....[详情]
浙江减肥达人VIPR能量桶减肥训练班

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北京减肥达人代谢提升-徒手力量减肥训练营

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浙江减肥达人脂日可DIE减肥训练营

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浙江减肥达人泵感器械减肥训练营

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泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。训练效果:本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身体....[详情]
浙江减肥达人CrossFit交叉训练减肥营

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CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆发....[详情]
浙江减肥达人GameTariner游戏体能大师训练营

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北京减肥达人CrossFit交叉训练减肥营

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浙江减肥达人狂暴燃脂—TABATA训练营

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狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表明通过6周的Tabata训练,无氧运动能力提高25%,利用氧气能力提高了14%,能达到提升体能,....[详情]
浙江减肥达人强化体能训练班

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