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东莞瑜伽悠景瑜伽专业会所——高温瑜伽

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高温瑜伽Hot Yoga高温瑜伽也被人称为热瑜珈，要求学员在恒温35-42度之间的房间内完成26个系列体式，整个过程对充满挑战。当身体保持一定的温度时，肌肉、肌腱、韧带才能得到深层锻练。整套体式前后连贯，循序渐进，....[详情]
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纤体瑜珈（Slimming Yoga）属于哈他瑜伽中的一种具有主题元素的课程，兼具实用性以及针对性，深受广大会员喜爱。结合人体生理结构特点并经过精心编排的一节有效的纤体瑜珈课程，着重于女性手臂，腰腹，大腿等部位的....[详情]
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南阳金营瑜伽会员班

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周一至周四:上午10点到11点肚皮舞或瑜伽下午1点到3点半:肚皮舞瑜伽晚上5点半到8点肚皮舞教练班周五:下午1点到3点半:瑜伽肚皮舞周六:舞团课周日: 上午9点半到11点半:肚皮舞，瑜伽下午2点半到4点半:肚皮舞，瑜....[详情]
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瑜伽课程大纲第一部分:瑜伽基础理论一、瑜伽的历史起源与发展二、瑜伽的流派与分类三、瑜伽的生理学概述及瑜伽饮食观四、瑜伽的修持方法五、瑜伽与美容美体第二部分:瑜伽与医学概论一、瑜伽与运动系统（脊柱）概述....[详情]
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