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成都减肥达人强化体能训练班
授课学校:成都减肥达人训练营
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开班时间:随到随学
强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过自重和负重相结合的方式,并辅以少量的有氧训练,在训练的过程中增加肌肉含量的同时又能....
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成都减肥达人狂暴燃脂—TABATA训练营
授课学校:成都减肥达人训练营
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开班时间:随到随学
狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表明通过6周的Tabata训练,无氧运动能力提高25%,利用氧气能力提高了14%,能达到提升体能,....
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成都减肥达人脂日可DIE减肥训练营
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开班时间:随到随学
脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练效果:将燃脂塑形完美结合,更加有效燃烧脂肪,增强体质,同时锻炼学员意志力。训练时间:15....
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成都减肥达人激情狂欢-动感单车减肥训练营
授课学校:成都减肥达人训练营
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激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为脂肪燃烧弹,跟着*流行的音乐创造出*的运动氛围,是*激动人心的莱美项目之一。训练效果:脂肪在人体中主要分布在皮下和内脏,本课程主要针对核心部位腰部、腹部、臀部进....
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成都减肥达人GameTariner游戏体能大师训练营
授课学校:成都减肥达人训练营
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开班时间:随到随学
Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发和提升他们的兴趣,以体能游戏的形式代替常规训练。训练效果:将训练与游戏融为一体,提升....
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成都减肥达人CrossFit交叉训练减肥营
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CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆发....
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成都减肥达人泵感器械减肥训练营
授课学校:成都减肥达人训练营
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泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安全、关节压力较小。训练效果:本课程能延缓衰老、减少肥胖、减少损伤和疼痛、美化身体....
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成都减肥达人Miniband弹力圈塑形减肥训练营
授课学校:成都减肥达人训练营
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Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强。训练效果:增强身体肌肉的募集感,规范动作模式,使训练效果更佳。训练时间:15min上课....
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成都减肥达人代谢提升-徒手力量减肥训练营
授课学校:成都减肥达人训练营
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代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的平衡性跟稳定性,还能在运动的时候减少受伤的几率。训练效果:强化身体体能、加强身体力....
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成都减肥达人VIPR能量桶减肥训练班
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VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节的灵活性和肌肉的协调性,辅助建立正确的动作模式,提高运动表现。训练时间:15min上课方....
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成都玛亚瑜伽器械普拉提培训
授课学校:成都玛亚瑜伽
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课程定位:瑜伽老师,值得学习的普拉提课程瑜伽会员,体验热汗的普拉提练习新手小白,成为职业教练的奠基石课程特点:通俗、易懂、实用、上手快一次性学会5件套器械使用方法及课程编排直接开设器械主题特色团课及私教掌握....
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摄影兴趣班课程
授课学校:成都时代蜀源摄影
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课程名称:摄影兴趣班适合人群:特别适合无摄影基础或者有初步摄影基础的上班族及广大摄影爱好者,在丰富业余生活学习幷掌握专业摄影技巧。学习单反相机入门和人像摄影+旅游摄影+建筑风景+风光摄影等课程教学优势:开办....
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摄影摄像班培训
授课学校:成都时代蜀源摄影
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课程名称:摄影摄像班适合对象:越来越多的摄影师用单反相机及摄像机进行整个(短视频、婚庆、活动摄像或者微电影的制作),借鉴微电影拍摄的经验,蜀源影像摄影训练学员对画面的制作精益求精。很多短视频、微电影创作....
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商业摄影班培训
授课学校:成都时代蜀源摄影
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开班时间:随到随学
课程名称:商业摄影班教学优势:开办以来一直致力于培养摄影摄像专业人才。适合人群:一、打算从事专业摄影工作(可考取摄影师证书)二、打算创业开设影楼、摄影工作室(提供开店策划指导进修)特别适合希望在大、中型影楼....
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成都课小美摄影培训班
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成都摄影培训机构哪家好?成都摄影培训机构哪家好-成都摄影机构排名/推荐-成都课小美。摄影摄像无论是从定义上理解还是从应用上划分都分属于两个系统的理论层次,从定义上理解,摄影是指使用某种专门设备进行影像记....
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成都玛亚瑜伽孕产瑜伽培训
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通过课程你可以学到什么1、1堂备孕期间排卵期的完整私教及小团课课程模板及原理2、2堂完整的孕中晚期课程模板及原理3、1堂产后私教及小团课课程模板及原理4、6种备孕期子宫前位、后位的调整方法5、11种孕期常见问题....
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成都玛亚瑜伽维密塑形培训
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全方位针对女性健康瘦身,由海鑫老师总结自己多年的瑜伽教练+健身操课+康复理疗+普拉提+健身瘦身等教学经验,课程运用多种瑜伽专业工具,器材、辅具,真正做到多人私教化针对性的训练模式。课程特色1.见效快,运动,启动肌....
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成都玛亚瑜伽气血瑜伽培训
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暖宫瑜伽相对于其他瑜伽课程,多一些针对腹部、下半身的调理动作,让平时不怎么运动到腹部的人群,更能集中的锻炼,增加下半身的运动,促进下半身的血液循环。对一些体寒、痛经的女性,能够达到调理的作用。通过特定的瑜伽....
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成都玛亚瑜伽内观流培训
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所以,在课堂中,我们能学到其他地方学不到的东西。一,掌握(肩、髋、脊柱)三大重点部位的基础流动方式。(全方面的增加关节的灵活性和稳定性、提升各关节配合的协调性)二,掌握内观流口令带领技巧(作为教练)提高授课能力....
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成都玛亚瑜伽理疗私教培训
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