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南昌爵士舞减肥的几个最基本的动作
授课学校:南昌凯菲特健身舞蹈
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开班时间:滚动开班
南昌爵士舞减肥的几个最基本的动作摘要 : 爵士舞比起其他种类的舞蹈,更能雕塑背部及手臂的线条,透过舞蹈动作的延展性及瞬间爆发力,能让松垮的背部及蝴蝶袖变得更紧实。大家在家练习时可搭配一些有节奏性、拍子....
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专业瑜伽培训瑜伽减肥练出窈窕身材
授课学校:南昌凯菲特健身舞蹈
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开班时间:滚动开班
练习瑜伽已经是很多女性的必修课,它的风靡来源于它的功效,可以减压、塑身、调节内分泌、消除疲劳、平静心境、使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生。练习瑜伽能帮我们全身的肌肉,手臂、背部、大腿、小腿得到....
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